产妇分娩后最初几天往往发生便秘，有时3一5天不解大便，或者大便次数少且很困难.其主要原因是由于产后卧床休息时间较长、活动量减少、食欲差、进食少、肠蠕动减弱以及腹肌及盆底肌肉松弛、腹压降低、大便时无力等种种原因所致。产后便秘防治措施如下。
产后便秘经常让产妇们感到很辛苦，大家千万不要忽视产后便秘所带来的危害，新妈咪如果长期便秘，会严重影响产后身体恢复，甚至造成新的疾病，而且还会影响宝贝的健康，可是大家知道产后便秘怎么回事吗？那么产后便秘的原因是什么呢？发现产后便秘怎么办呢？食物能够缓解便秘，那么产后便秘吃什么好呢？
便秘是困扰很多人的一个问题，若久拖不治，会产生很大的危害，如直肠炎、肛裂、痔疮等。而作为产后妈妈们，可能从怀孕后期到分娩后一段时间都会饱受便秘、痔疮的困扰。产后三大疾病，其中一个就是大便不好拉，吃了那么多，都跑哪去了？便秘的原因1.
生完宝宝后的头两天不排便是很常见的，原因和以下多种因素有关：1、高水平的孕酮（黄体酮）在怀孕期间可能已经导致了一定程度的孕期便秘。2、分娩过程中你的消化系统运行速度会陡然放缓。3、 你的大便在分娩开始时已经排出了，当宝宝顺着产道出生时，仍然在直肠的一些东西都会被挤压出来。
产后很容易出现便秘的症状，对于新妈妈来说那真的是苦不堪言。产妇如果在产后3天还未解大便的话，就是便秘了。可以试试食疗方法，通过调理肠胃缓解产后便秘问题。那么，产后便秘吃什么好呢？产后为何会便秘呢？产后便秘的主要原因有：1.
产后便秘原因种种1．从孕期开始，女性的胃肠功能相对减弱，肠蠕动变慢。2．经过妊娠，腹部过度膨胀，使得腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。3．产后新妈妈身体虚弱，再加上伤口和疼痛的影响，导致排便力量减弱。4．产后摄入过多高蛋白、高脂肪饮食，纤维素及水分相对缺乏，容易产生便秘。5.
