张文宏最新提醒来了，多吃大蒜、洋葱这2种食物，洋葱炒鸡蛋火了，这样做真香，拿肉菜都不换新冠肺炎疫情目前正在全球加速蔓延，为帮助广大在法留学生和华人华侨更好地了解疫情、应对疫情，4月4日，中国驻法国大使馆邀请张文宏教授与在法华人华侨、留学生等进行了在线交流，回答海外同胞们关心的疫情
“在生活里，各种养生传言就像夏天的蚊子，时不时在耳边嗡嗡叫。最近，“吃洋葱能通血栓，24 小时内疏通 50%” 这个说法传得有模有样，是不是听着就像 “吃蒜防癌”“喝醋软化血管” 这类老掉牙的小道消息?
多吃洋葱大蒜柠檬为肝“瘦身”@生命时报：研究表明，多吃以下3种食物，能为脂肪肝有效“瘦身”。1.紫洋葱：其活性成分能促进脂肪代谢，预防脂肪肝。2.大蒜：大蒜能避免腹部脂肪的堆积，同时增强肝脏中解毒酶的活性。3.柠檬：柠檬能遏制人体肝脏细胞中的脂肪蓄积，并有助肝脏排毒。
洋葱虽为常见食材，却有人因其气味而敬而远之。殊不知，不爱吃洋葱的人就此错过了多种营养素！而且，在很多抗癌蔬菜排行榜上洋葱、大蒜等是其中的常客，甚至有网友把洋葱称为“抗癌之王”。近日我国一项研究发现，每天吃点洋葱有助于降低肝癌风险！
--- 图片 byTaiken JAPAN周遭陸續出現感冒的人對吧。感冒就是那種想得到的時候卻得不到、最不該得到的時候它反而來了的東西。就像櫻桃小丸子講的一樣，如果有『感冒銀行』的話就好了。嗯～總而言之沒有什麼東西比健康還更有價值了，不管如何，人生最重要的事就是提昇免疫力。
【专业医生天天与您说健康】对有高血压的人来说，建立良好的生活方式是控制好血压的基础，其中一日三餐怎么吃起着非常重要的作用，尤其是清淡少盐是关键所在，但我国居民的口味普遍偏重，防治高血压所要求的每天摄盐量不超过6克往往难以做到，怎么办呢？
傍晚的菜市场，热闹非凡。摊贩们的吆喝声此起彼伏，空气中弥漫着各种食物的味道。一个中年男人站在蔬菜摊前，盯着一堆紫皮洋葱看了半天，手已经伸过去，又犹豫着缩了回来。他低头瞄了一眼旁边的大蒜，眼神里带着迟疑，好像在心里琢磨着什么。
提到洋葱，大家都是在熟悉不过了，洋葱具有多种较高的生理药用价值，在营养食疗上被推崇为多功能的降脂降压抗癌的营养保健食品，享有“菜中皇后”的美称。哈妹常常拿洋葱和青椒一起同炒，青椒含有丰富的维生素还能促进血液循环，洋葱所含环蒜氨酸是降血脂的有效成分，有益心血管健康。
洋葱是公认的优质蔬菜，含有两种比较特殊的营养物质：槲皮素和前列腺素A，另外洋葱中的硒元素、大蒜素也十分丰富，使洋葱具备抗氧化，刺激免疫反应的作用，有助于杀菌和抵御流感病毒，在季节转换的时节，建议大家多吃一些洋葱，营养又健康。推荐5种洋葱的做法，每天换着吃，杀菌抗感冒。
，做法简单，美味下饭，软化血管，血管通畅现在我国老龄化越来越快，很多老年性疾病多发，尤其是高血压是排名第一，主要是由于血管非常堵塞，导致三高的产生，我们生活中有很多预防血管堵塞的食疗方——洋葱青椒炒卷心菜，吃起来百吃不腻，营养很丰富，对于血管健康特别有帮助。
