其实在刚接触羽毛球这项运动的时候，也经常听到球馆的球友教导：“你击球时要内旋发力呀，不内旋发力怎么能把球快速而有力的击打出去！”那时候的我总是一脸懵逼，什么是内旋发力？怎么个旋法？而球友的指导动作，看着似乎和我击球动作相差无几，难道我挥拍没有内旋吗？
腿腿漫话羽毛球腿腿，6岁学球，专业队运动员擅长拆解技术动作教学联手前国家队队员王迪羽毛球在线教育开拓者让学球变得简单、高效下面是图文版讲解▼（适用于不方便观看视频的同学）1、今天教大家一个坐在办公室徒手就能增强发力的动作▼2、羽毛球的杀球、高远球、平高球、滑板等技术都经常会使用到
所有羽毛球选手都是从初学者阶段开始，所谓“师傅领进门修行靠个人”，可是如今大多羽毛球爱好者都很难请到专业的羽毛球教练，所有入门知识全靠东拼西凑而来，如果有一套专门针对入门级选手的基础动作教学，想必对于羽毛球爱好者来说必将受益匪浅，下面就简单介绍下羽毛球入门基础动作十二式。
