百度图片灵芝，源于多孔菌科真菌灵芝或紫芝的干燥子实体，其采集不受季节限制。经过精心挑选，去除朽木、泥沙或培养基等杂质，剪去不洁物，然后在阴凉处自然风干或在40℃～50℃的环境中烘干，以保留其天然纯净。灵芝别名繁多，如三秀、茵、芝、灵芝草、木灵芝、茵灵芝等。
材料:孢子粉3g + 希腊酸奶150g + 蓝莓50g + 亚麻籽油5ml。效果自测时间轴️ 3天:晨起精力↑|感冒恢复速度加快️ 2周:睡眠质量深度监测REM期延长40分钟️ 1月:体检报告显示CD4+/CD8+比值优化。
“药补不如食补”，对于很多人来说，吃得好这件事儿成为了越来越重要的健康行动。5月14日，省委省政府健康浙江建设领导小组办公室和浙江省卫健委在温州乐清市举办2023年浙江省合理膳食行动推进暨全民营养周与“5·20”中国学生营养日启动仪式和主题宣传活动。
灵芝作为一味常见中药材，在我国已有2000多年的历史，但“千年灵芝”的说法只存在于杜撰的小说中，作为多孔菌科的灵芝，生长周期只有一年，随着时间的推移，灵芝会逐渐失去药性，所以“千年灵芝”只是一个美丽的误会，本意应该叫作“千年难得一遇的灵芝”，而非说生长周期。
灵芝，被誉为“仙草”、“瑞草”，是多孔菌科真菌灵芝的子实体，自古以来便是中国传统医学中的珍贵药材。灵芝生长环境特殊，多生于林内阔叶树的木桩旁或木头、立木、倒木上，有时也生于针叶树上，主要产于中国安徽、江西、云南、福建、广东、广西等地。
