普通人练习八段锦，而维度高的人练太极拳，这种区别可以从道家的修炼思想和功法层次来分析。八段锦作为一种简单易学的导引术，适合普通人强身健体，而太极拳作为内外兼修的功夫，更适合追求天人合一、道法自然的高层次修行者。
