憋尿可能是大家都有过的经历，但憋到尿不出来的你们见过吗？65 岁的老李和大家聚会，可能是聊的比较开心，老李有点尿意就忍了忍，后来实在憋不住了跑到厕所，结果却怎么都尿不出来。老李用了各种办法，着急得像热锅上的蚂蚁，明明特别想尿，但还是尿不出来，肚子一使劲竟然晕了过去。
有了尿意忍一忍？有了便意憋一憋？长此以往可能会给身体带来无法承受的伤害专家提醒您当心憋出一身病经常憋便小心危害身体健康食物经过食道到达胃，胃液会对食物进行初步消化，吸收其中的一部分水分、葡萄糖和维生素，然后进入到小肠，进一步消化吸收。
这是你的日常吗？一工作就忘了时间，上厕所选择憋着；出去旅游找不到卫生间，只好憋着；天气太冷了不想起床，再憋会儿……很多人憋着憋着就习惯了，殊不知，这种看似无伤大雅的行为，却隐藏着巨大危害！昨天（8月12日），#26岁女教师经常憋尿成尿毒症晚期#冲上热搜，引发热议！
“高速开车，突然想去厕所”，“跟团游玩，找不到景区卫生间”……旅行途中，你是否也有过这样的尴尬经历？每当遇到这样的场景，不少人会选择“憋着”，专家提醒，经常憋尿当心伤肾。旅途中可先吃点东西再喝水，以延长排尿时间，少吃西瓜等利尿水果。
随着工作节奏的加快，很多上班族不经意间养成了憋尿的习惯。长期憋尿会给健康埋下哪些隐患？如何尽可能减轻危害？6月16日是全国泌尿健康日，在本期《一分钟养生课》上，同济大学附属同济医院泌尿外科主任医师卞崔冬为广大网友讲解相关知识。
憋尿这件事，相信很多人都经历过，有时候是因为懒得跑厕所，有些时候是情况不允许，被迫考验膀胱耐受力。—般情况下，人体的膀胱可以储存200~300ml的尿液，当尿液接近300~500ml时，尿道内括约肌就开始运作，大脑会收到传递信号，提醒人有“尿意”，如果附近没有厕所，大脑则下达指令，需要憋住。
憋尿，作为一种常见的生活现象，几乎每个人都经历过。然而，你知道吗？憋尿其实对我们的健康有着一定的危害。下面就让我们来看看憋尿的八个危害，相信你看完之后再也不敢“憋着”了。首先，憋尿会对尿路系统造成不良影响。当我们憋尿时，尿液会在膀胱中长时间滞留，导致膀胱内压力增加。
来源：【人民健康网】早上赖床不想起，憋会儿；工作太忙没空去厕所，憋会儿；这局游戏马上要赢了，憋会儿......一次憋尿是经历，经常憋尿就会危害健康。“憋尿，是膀胱中储存的尿液超过了膀胱生理性容量，却有意识地忍而不排。
