还有每天晚饭的红薯粥,作为一个典型的北方人,晚饭少不了喝粥的,粥的种类也是多种多样,比如花生粥、南瓜粥、大米粥、小米粥、胡萝卜粥、红薯粥、红枣粥等等,而且有的时候也是几种混合在一起,最喜欢的就是红薯粥了,甜丝丝的,而且营养丰富,可以煮的绵绵软软的,红薯整个融进粥中。
#秋日生活打卡季#导读:它是“碱性食材之王”,秋季要常吃,气色好,睡眠棒,告别手脚冰凉~在这个节气人们很容易出现口干舌燥,消化不良和皮肤干裂等情况,因此平时饮食应多注意,最好能够食用富含维生素的食物,有助于肠胃蠕动,促进消化。