对很多人来说，体重管理就是日常生活的一部分，需要终身坚持。但不可否认，这个事说起来容易，做起来却很难。出生有满月酒，生日有聚会，升学有宴请，结婚有喜酒，更别说各个节日以及日常和家人朋友的小聚，哪一刻能离开吃喝呢？
爆竹声中一岁除，春风送暖“腰围粗”。春节期间，很多人因为抵御不了美食的诱惑，体重渐长，于是节后减肥成为热门话题。近日，记者留意到，各社交媒体平台流传着不少短平快的减肥方法，如断碳法、生可可粉法、益生菌法等，这些方法靠谱吗？
