头部脸部按摩

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面部按摩搭配梳头，每天5分钟唤醒肌肤活力超简单
每天只要花短短5分钟，就能和暗沉脸色说再见，让松弛的皮肤变得紧致，还能睡个好觉，比同龄人看着年轻好几岁!
六个一
头脑清晰，还能瘦脸！30秒脸部放松按摩
《健康与美容》杂志特邀专家，带来30秒脸部放松按摩法!每天坚持，能增强神经传递功能，让神经重返年轻，改善身体不适，还有助于变成小脸。
健康与美容
头部按摩的正确打开方式
长时间的用脑、用眼，人们常常会感到头脑昏沉，眼睛酸胀，甚至反应迟钝。广州市增城区中医医院针灸康复科杨伟龙医师推荐一套简单的头面部按摩操，有助神清气爽，缓解疲劳。
广东中医药
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【面部按摩】按摩面部法
按摩面部的方法如下:方法一:按摩面部法。戴上手套，用拇指放于下颌下面，其他的手指放置在面部的最远端，逐步进行按摩，然后再对双唇进行揉按。
言语康复
面部美容按摩常用穴
四白穴的准确位置是:目正视，瞳孔直下，当颧骨上方凹陷中。主治目赤痒痛，目翳，口眼歪斜，头痛眩晕。【穴义】胃经经水在此快速气化成为天部之气。
赋生堂青年中医孙志刚
父母如何给宝宝做头部的抚触和按摩
父母对宝宝的爱抚不仅是肌肤间的亲密接触，更是让宝宝健康成长的途径。通过对身体不同部位进行抚触和按摩能够促进宝宝新陈代谢，增强宝宝免疫能力，促进大脑发育。除此之外，抚摩还能够促进亲子之间的感情，在妈妈和宝宝之间培养出最佳默契。
金台资讯
穴位按摩从“头”开始
平时按摩一些头部穴位，以改善脑供血不足的情况，同时还可以预防腔隙性脑梗死和脑缺血性中风的发生。脑供血不足的主要症状是反复出现头晕、头昏、头痛等，常伴有心烦、耳鸣、烦躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等症状。
上海中医药大学
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经常按摩头皮，原来有这么多好处！
然而，尽管头皮24小时兢兢业业，很多人却从未好好关心过它。今天，我们来揭开头皮的神秘面纱，告诉你—— 经常按摩头皮，到底有多重要!
文解健康说
身边的人阳了？不怕！用这套“面部揉穴八法”提正气
最近，身边的同事和家人一个个都阳了。所谓“正气存内邪不可干”，已经“中招”的朋友用这套按摩还可以缓解鼻塞、流涕、头痛等症状。
健康杭州
乔丝曼养发，这些头部放松方式你学会了吗？
面对快节奏的生活条件和高强度的工作压力，许多朋友在工作一天后会选择使用头按摩来缓解大脑。他们逐渐放松了头部的压力和紧绷感，在头上有很多穴位，每个穴位都有特定的作用。
总部春春
第一章头面部穴位推拿技法
第一章头面部穴位推拿技法第一章头面部穴位推拿技法开天门主治感冒发热开天门法，凡推，皆用葱姜水，浸医人大指，若儿病重者，须以麝香末粘医人指上用之。
凤凰汉竹
头面部7个穴位，掌握好推拿手法，大人小孩都适用
首先是头面四穴:第一、开天门。定位是眉心至前发际线成一直线，按揉1分钟;第二、推坎宫。定位是头顶部前后正中线与两耳尖连线交点处，顺时针3-5分钟，每天1-2次，睡前效果最好。
中山五院健康管理中心
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整理小儿推拿头面部常用穴--动图版
一、天门（推攒竹）开天门【位置】眉心至前发际一直线。【操作】用拇指自下而上地交替直推，称开天门，30～50次。【功效】发汗解表、开窍醒神、安神镇惊等【主治】感冒、头痛、无汗、发热等症。多与推坎宫、揉太阳相配合应用。【注意事项】施术不宜过猛，皮肤潮红为宜。
李新剑医生
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改善面部松弛、皱纹，脸上有6个美容穴！常按还能有助健康
本文作者：钟伟良，广东佛山市中医院针灸科主任中医师皮肤松弛下垂容易显得衰老。经常按摩面部经络，可以促进血液循环，保证皮肤组织新陈代谢的正常进行，增强细胞再生能力；还可以调节皮脂腺和汗腺的分泌，刺激皮肤弹性纤维组织，防止皮肤松弛。
光明网
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颈椎病、耳石症导致的头晕怎么办？一文教你头晕的手法复位
头晕在日常生活中很常见，许多心脑血管疾病如高血压、低血压，颅内疾病或颈椎疾病都可能会造成头晕。从上面这张图中就可以看到，椎动、静脉在第六颈椎开始在横突孔里穿行，它在下面基本还是比较直的，椎动静脉出了第一颈椎横突孔之后需要转两个大弯，在出了第一颈椎这一短短的节段里本身椎动脉就有两个大的扭曲。
桃园社区卫生服务中心
中医推拿护脑秘籍五大手法助健康
脑在人体的正常生理机能和心理活动中占据着核心地位，维护脑健康对于保障整体身心健康至关重要。中医将脑视为“髓海”，这进一步强调了脑作为人体重要器官的地位。为了日常养护脑部，湖南省直中医医院针灸康复治疗中心提供了一种有效的保健方法——中医推拿。通过专业的中医推拿手法，助您守护脑健康。
红网·红视频
这两个穴位多按，养生防衰老
在生活中，我们都曾羡慕过那些“冻龄”的人。无论岁月如何流转，他们的气色总是红润，精神矍铄。而有些人，明明年纪不大，却常常显得疲惫苍老。
黄中医科普讲堂
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拯救脱发、头痛、失眠！从 “头” 开始的养生秘籍
在日常生活中，很多人被脱发、头痛、失眠等问题困扰。中医认为，人体是统一的整体，这些发生在头部的不适，能反映全身的健康状态。
中医健康养生杂志
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【健康贴士】益智醒脑明目操
所以头面部通过特定穴位按摩可以使头面部的气血流畅，达到疏通经络、益智醒脑明目的效果。用一只手无名指，从睛明穴开始，按顺时针方向打8字按摩至另一眼睛，左右各打圈9次。
深圳市中医院

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问答

如何给婴儿做头面部按摩？
头条问答
正常的脸部按摩应当怎样做？
头条问答