1.补气第一方--四君子汤药物组成： 人参，茯苓，白术，炙甘草。功效：健脾补气，主治：脾胃气虚证。适应症状：脾胃虚运化不健导致的气短、少气懒言，神疲乏力，食少便溏。2.补阴第一方-六味地黄丸药物组成：熟地黄，山茱萸，茯苓，山药，丹皮，泽泻。功效：大补肾阴。主治：肾阴不足证。
你有没有发现，身边那些气色好，气血充足的人身体都很棒，几乎没有像精神差，身上乏力，或者是头晕心慌，失眠等乱七八糟的小毛病，就算生病了也能靠自己的免疫力恢复，更不可能会出现什么虚不受补的情况，这就是因为他们拥有世界上最好的药——气血!
气血充足的人，体内有丰富的营养物质，看起来面色红润，精神充沛，状态在线人也更加年轻，相比较就是气血不足的人，平时感觉身体总是哪里不舒服，容易疲乏，面色疲惫倦怠，看起来比同龄人憔悴，这时候很多人会选择进补的方式调理身体，吃补药，学养生，却没有明显的改善，这到底是什么原因呢?
随着《一路繁花》的开播，第一期就被刘晓庆给吸引了。虽然之前她的故事比电视剧还精彩，但这并不妨碍观众们在综艺里纷纷路转粉。即使刘晓庆已经74岁了，但体力仍比年轻人好，周身散发着充足的气血感。这种由内而外的状态，不仅她一人。最近谢金燕的出现，不仅让你怀疑她真的才50岁吗？
气血不足:会肤色暗沉黄黄的+水肿浮肿+精神犯困差显老+最恐怖的减不下来的肥补气血:1.早上一定要吃碳水(粗粮优先)。2.补气最好的是黄芪党参水(黄芪+党参+枸杞)煮一壶喝一天，去水肿补气血，精神会变好，贫血的也可以喝。3.
