文 | 微光健康编辑 | 微光健康声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。嘿，晚上睡觉还开窗？你胆子是真大！
卧室是我们平时休息、睡觉的地方，大家想要提升睡眠质量，这里就要设计到位，不仅如此，我们睡觉的时候也是有很多讲究的，比如，晚上睡觉的时候，我们家里面的卧室门开着好还是关上好呢？大家可别认为这是一个小问题，里面是大有讲究的，做错了会影响睡眠质量！
