户外运动，每天2个小时，上下学的路上骑行或步行，在户外多望远。睡前护眼，一天中最佳的护眼时间是在睡前，这时可以让眼睛得到彻底放松，而且适舒乐冷敷眼周降低眼内压，让眼球壁巩膜的弹性提高，抑制度数发展，孩子睡眠更安稳。
年仅7岁的小美（化名）遭遇了一个令人费解的视力问题：尽管她的近视度数仅有25度，但裸眼视力却意外地降至0.4。医生细心检查，发现孩子视功能调节异常，经过3个月的治疗，日前复查时，孩子裸眼视力已恢复到0.8。
来源：【中国吉林网】近日，长春市教育局发布了2024年中考体育相关信息。一、总体安排长春市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与终结性考核（即现场测试，下同），总分值为80分，计入中考总分。其中，过程性考核40分、终结性考核40分。
