#夏日生活打卡季#频繁的失眠并不是所有人都体会过但下面这样的事情大家肯定都经历过不知道因为什么原因就是突然睡不着了这时候就会陷入两难的境地——继续躺着吧横竖就是睡不着越躺越难受玩会手机吧又会担心明天精神头不够其实如果已经躺了很久还没睡着相比于继续硬躺着起来玩会儿手机反而是更好的选
明明很累了，但仍然刷手机刷到停不下来，是很多人的“睡前写照”。睡前是难得的清闲时段，随意浏览喜欢的内容，令人感到轻松又惬意。但同时，睡前刷手机给人们的健康与生活也带来了一些危害，越来越受到关注。前不久，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.
信息时代，手机、网络走进生活，渐渐发展成了生活必需品，手机给我们的生活带来了智能化和便利，但如果使用不当，手机也可能成为伤害身体健康的“利器”。不少人白天机不离手，睡觉躺着玩手机似乎也成了一种“睡前仪式”。但这种行为久而久之会不断危害健康，它的危害到底有多大？
提醒：喜欢睡前玩手机的人，4种痛苦很可能找上门，劝你抓紧改掉随着社会的不断发展，越来越多的电子产品也开始出现在我们生活中，相对于其他线的产品来讲，手机可以算得上是使用最频繁的工具了。而且现在的手机大多都是智能手机，除了打电话、发短信等基础功能之外，还可以看电影，打游戏，上网冲浪。
