强身健体八段锦、保温杯里泡枸杞、针灸拔罐、刮痧药膳……最近刷手机，“年轻人硬核养生”的词条哐哐往脑子里蹦。我问同事，最近真的有那么多人养生吗？同事两眼放光，“你也想去吗？下班一起啊！”明白了，这是对上暗号了。可不是嘛！继“脆皮大学生”毕业后，又一批“脆皮年轻人”步入社会。
一天销量10万贴，供不应求！近日，多地中医院的美白散、祛湿生发茶等产品供不应求，网友纷纷调好闹钟，蹲点线上采购。这几年，中医养生的风越刮越猛，同时还呈现显著的变化：养生不再专属于上了年纪的人，更多年轻人正在身体力行加入，成为中式养生的主力军。
新重庆-重庆日报 记者 云钰中医馆成为养生好去处，正骨推拿科被年轻人抢占、中药房配酸梅汤持续受到追捧、中医糕点成为网红食品、草药香代替烧烤味、八段锦代替广场舞、到中医院去喝下午茶……10月22日是世界传统医药日，记者了解到，一些传统的中医养生方式逐渐受到年轻人追捧，成为青年社交圈
极目新闻评论员 吴双建实习生 韩佳璇灵芝鸡、红花汁狮子球、健脾开胃酸汤虾、山药恋上山楂、罗汉菊花饮……7月6日，由广西壮族自治区中医药管理局主办的一场药膳大赛上，在参赛选手的“巧手”下，一道道独具匠心的药膳菜肴色香味“养生”俱全，让美食与文化巧妙结合。
在当今社会，健康意识不断提升，中华文化复兴浪潮涌动，中式养生这一融合传统智慧与现代理念的生活方式，正成为年轻人的新宠。何谓中式养生？中式养生基于中国传统医学理论和文化，通过饮食调理、中医保健、运动锻炼等多种方式，以达到维持身体健康、预防疾病、延缓衰老等目的。
