很多人都有这样的感受：平时走路没事，上下楼梯的时候会感觉膝关节酸软无力，严重的有疼痛感，不敢上下楼，其实这说明你的股四头肌力量不足，需要多做一些腿部力量训练，比如简单的单腿下蹲。特别声明：此文系网友留言，不代表河北新闻网立场。| 网友爆料邮箱：wybd2010@126.
骨科医生解释道，膝关节周围有软骨、半月板、滑膜、韧带还有肌肉，膝关节疼痛的时候大腿就会主动地产生保护性的行为，产生无力的感觉，这种现象称为膝盖打软或打软腿，但它的诱发因素很多，今天可可就给大家好好讲讲~
中老年人行走或上下楼梯时， 会突然出现膝关节无力，有一种想要跪倒的感觉。这是膝关节磨损，造成骨性关节病症状之一。此病多表现为行走时有膝关节疼痛，有时伴有膝关节囊内积液肿胀，反复发作，通过锻炼可以得到一定程度的缓解。
刘阿姨平常吃完饭后会出门散步消食，前天在下楼梯时发现自己的腿有点发软，差点栽倒下去。当时她没有太当回事，但第二天和邻居说到这事时，邻居让她赶紧去医院检查：“我老同事就是出现了这个症状，之后没多久就离世了，感觉还得是腿有劲命才长啊。
随着年龄的增长，很多老年人会出现腿部无力。究其原因，主要有以下四种情况。骨关节炎患者由于关节疼痛，活动量变得越来越少，肌肉也会变得越来越差，下肢无力也就发生了。建议老年人要适度使用关节，注意控制体重，尽量不要长时间爬楼、爬山、盘腿。
可是，有一些女性在过了50岁，会发现自己的腿脚总会有种无力感，甚至会出现腿发软的情况，在没有多少活动之下，就觉得腿没劲，有时还会有酸痛或疼痛现象，如果只是偶尔这样，倒还不会太担心，经常如此就怕是身体出现什么问题。
