很多少数民族，都来源于一个种族，那就是古羌人，古羌人又被称为羌方，羌戎等。古羌人是商周时期居住在中国西北地区（今青海、甘肃一带）的古代部落。在出土的商朝的甲骨文中有古羌人的记载，记载有古羌人朝贡的记录，同时也记载古羌人曾助周武王推翻商朝统治，曾在牧野之战上立下赫赫战功。
现代考古学和语言学研究的主流观点，在距今6000年前，现代各个说汉藏缅语族的民族很可能是拥有共同祖先，在距今5900年时汉藏语系出现了分化，当时生活在黄河流域的古汉藏人，一支向东迁徙成为了后来的汉人，一支向西迁徙成为羌族、藏族、缅族等，因此汉族与羌族同源共祖。
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最近看到很多人又在讨论中国1500年“空白期”的问题，也就是中国从黄帝开始的五千年文明史中，有1500年是没有文字和考古佐证的，不能被认为是信史的事情。许多营销号甚至借此质疑这段历史的可信度，博取眼球。不过这段“空白期”真的无证可考吗？
