前几天我写了一篇“不孕症”与“肝”之间的关系，强调多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、高泌乳素血症、输卵管堵塞、卵巢早衰等等这些不孕症都与肝脏的健康有着千丝万缕的关系，教大家如何根据身体的表现来判断肝脏的健康状况。这一过程，可概括为解肝郁、疏肝气、清肝火、养肝血四大步骤。
肝脏在我们身体中起着重要作用，肝脏的三大功能主要是消化功能、代谢功能、解毒功能，俗话说:“女人不养肝，满脸都是斑”，但肝脏受损后，导致体内毒素无法排出，就算是年轻貌美的女性，皮肤也会逐渐变差，慢慢变的脸色萎黄，长斑，提前衰老，所以我们一定要重视肝脏健康。
对于女性而言，养肝护肝不仅关乎身体健康，更与容颜美丽紧密相连。肝脏作为人体的重要器官，承担着代谢、排毒等关键功能。一旦肝脏出现问题，其排毒功能下降，会导致肌肤变黄、长斑，严重影响女性的外貌和自信。因此，女性在日常生活中应特别注重肝脏的保养。建议女人常吃这6样，保肝又抗衰老。
女性一生中每个重要阶段都要耗费大量的气血。所以养肝养血才是女性健康的根本所在。7岁，肾气逐渐旺盛，毛发渐密，更换牙齿。14岁，天葵成熟，月经来潮，具备生育能力。21岁，肾气饱满，长出智齿，状况良好。28岁，筋骨结实，肌肉丰盈，达到顶峰。35岁，阳明经衰退，面色枯槁，头发疏落。
