现代人的饮食，越来越注重营养了，而牛奶是补充蛋白质和钙最理想的饮品之一，越来越多的人都会选择喝牛奶来增强自己的体质，而对于正在长个子的孩子们来说，喝牛奶对他们是有极大的好处的，在这一方面，父母都会不吝金钱给孩子们买牛奶。
牛奶营养丰富，易被人体吸收；小孩吃了长身体，中年吃了补充营养，老年人吃了增强体质。每天一杯牛奶已写进《中国居民膳食指南》，但是您真的会买“真牛奶”，喝的真的是“真牛奶”吗？▲有些人买的根本就不是真牛奶，喝的一直是“假牛奶”却还不知道！那么怎么辨别呢？方法其实很简单，看配料表。
全媒体记者 袁淑芬 龚乃谦 刘怡杨平时，我们去超市的时候，会发现货架上不仅有牛奶还有牛奶饮品。很多小伙伴看了之后会有疑惑，牛奶饮品到底是不是牛奶？它们之间有什么区别呢？带着这个疑问，1月8日，记者采访了相关人士。
牛奶也有真假？现如今，走进超市，乳制品种类多到让人眼花缭乱，无从下手。民小生发现#出现这2个字你买到的是假牛奶#话题冲上热搜，引发网友热议。首先我们先来了解下，常见的牛奶有哪几种？常见的牛奶有4种，分别为常温奶、鲜牛奶、酸乳和调制乳。
牛奶是个好东西，很适合娃天天喝。但很少有妈妈知道，牛奶也分“真假”，若娃长期喝到的是“假牛奶”，那真的是没营养、伤娃还费钱。前段时间，邻居家孩子琳琳的一份检查报告让文文爸倍感揪心，琳琳从2岁过后就没在喝奶粉了，早晚一直喝的是某熟人推荐的两款“纯牛奶”。
牛奶也分“真假”，这是怎么回事?含乳饮料包括 3 种类型:配制型含乳饮料、发酵型含乳饮料、乳酸菌饮料，配制型含乳饮料和发酵型含乳饮料均要求蛋白质≥1 克 /100 克，乳酸菌饮料为≥0.7 克 /100 克。
牛奶是我们生活当中最常见到的饮品，因为牛奶中含有人体所需的各种维生素以及微量元素，所以经常喝牛奶的话对于身体也是有很大好处的。有人认为不过是牛奶而已，没有什么不同，随便买一点喝就可以了，事实真的是这样吗?
但很少有妈妈知道，牛奶也分“真假”，若娃长期喝到的是“假牛奶”，那真的是没营养、伤娃还费钱。前段时间，邻居家孩子琳琳的一份检查报告让文文爸倍感揪心，琳琳从2岁过后就没在喝奶粉了，早晚一直喝的是某熟人推荐的两款“纯牛奶”。
“爸，你又自己去超市买早餐奶了，都跟您说了不要再买早餐奶了，不适合您喝！”“是啊，你们都忙，我想着我自己也是可以买的啊”“哎呀，爸，不是您会不会，而是现在市场上奶制品太多了您又不会看包装盒上的信息，怕您用纯牛奶的钱买回来的却不是纯牛奶！”“啥信息呀？那不上面写的就是牛奶啊？
