你是否经常戴着耳机听歌追剧，还会不自觉地调高音量？是否睡觉前戴着耳机，不知不觉间睡着了？3月3日是全国爱耳日，重庆大学附属沙坪坝医院（沙坪坝区人民医院）耳鼻咽喉头颈外科专家李劲松提醒，长时间大音量使用耳机会损伤听力，如何正确佩戴耳机？一起来听医生怎么说。
家人们谁懂啊！一直苦恼运动时耳机总掉，最近才get到华为FreeBuds 6i的正确佩戴方法！1、精准匹配耳塞FreeBuds 6i超包装盒里自带三种尺寸的耳塞。大家根据自己耳道的实际大小，多试戴几次，戴上后着重感受下耳机有没有松动、要掉的迹象，或者有没有明显的挤压感。
耳机是我们生活的伴侣，但也可能是听力的隐形杀手。合理使用耳机，保护听力，我们才能享受世界的美妙声音。控制耳机的使用时间和音量：为了保护听力，应当遵守 “60-60”原则，即成人单次使用耳机时长不超过60分钟，音量不宜超过最大音量的60%。
3月3日是全国爱耳日，今年的主题是“健康聆听无碍沟通”。不少人在日常工作、学习和生活中都喜欢戴耳机听音乐，长期使用耳机对听力有伤害吗？使用耳机时，应该注意哪些事项呢？为此，人民网采访了成都市中西医结合医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师王中亮。
小杨是个资深的“耳机党”，每天佩戴耳机超8小时，甚至睡觉都要戴。昨晚，他听着音乐不知不觉就睡着了，结果早上醒来，枕头上全是血，吓得他赶紧到重庆仁品耳鼻喉医院检查，医院门诊部副主任汤红莲的一句话更是让他后怕：“还好你定时关音乐了，不然长时间戴耳机听音乐睡觉还可能致聋。
你有没有这样一种习惯上下班路上戴耳机听音乐、听小说跑步、健身时戴耳机听音乐睡觉前戴着耳机然后不知不觉睡着了因工作需要长期长时间佩戴耳机打电话……在公共交通等嘈杂的环境下不自觉提高耳机音量，因沉迷于视频和游戏而长时间佩戴耳机......
