扬子晚报网3月8日讯（通讯员 马兆敏 于备备 记者 成沫）前段时间，扬子晚报/紫牛新闻报道过大爷腿脚没问题却无法长时间走路，根本原因在腰不在腿。近日，江都吉女士也是“坐立难安”，臀部、腿部的疼痛让她十分难受，经过相关检查，发现问题依然在腰部。
约80%的人有不同程度的腰痛经历。我们人体的脊柱就像堆积木一样，由一个一个名为“椎体”的骨头堆成，但是，每两个相邻的椎体骨头中间，有软软的有弹性的垫子，这个垫子不仅可以减少骨头之间的摩擦，还能缓冲蹦蹦跳跳带来的震荡冲击，而这个有弹性的垫子，就是椎间盘。
腰间盘突出的危害十分严重，会对生理、心理等造成一定的影响，严重的还会影响行动能力，引发一系列并发症。所以，一定要重视腰间盘突出，及时缓解，以免造成严重的后果。 日常生活中，可以通过以下方法，减轻症状。比如： 平躺挺腰。
脊柱是人体最重要的承重、支撑的结构。久坐、重体力劳动等都可能造成腰椎间盘损伤，进而导致腰椎间盘突出。腰痛就是得了腰椎间盘突出症吗？腰椎间盘突出症有哪些表现？如何治疗和预防腰椎间盘突出症？听听专家怎么说。
