临近入夏，最近的天气也越来越炎热了，最近很多宝妈跟懒猪说最近家里的孩子动不动就积食，没胃口，口臭，而且晚上睡觉翻来覆去，老是睡不踏实，懒猪想说，孩子积食胃口差大多都是消化不良引起的，很多家长都想自己的孩子长的又高又壮就经常给孩子吃一些营养丰富的东西，再加上有些孩子平时零食无节制，
舌苔不是越干净越好，健康的舌苔是这样!教你透过舌头看健康。他们的共性是会导致舌乳头出现萎缩，严重时会导致舌面光滑，舌苔很少或是没有，舌头有灼热感，口干口粘，对于外界的刺激比较敏感，比如说吃东西的咸甜辣，变得更难以接受，容易出现口腔溃疡等等。
中医看病讲究望闻问切，其中望舌就是一个很重要的过程，通过望舌可以推测出疾病的性质和部位。五脏六腑皆通于胃，胃气上升表现为舌苔，清气多则舌象正常，浊气多则舌苔异常。有4种舌象可以帮助我们了解身体内部的健康状况。
过年期间亲朋好友常常聚会，吃得过多、喝酒过多、连续熬夜都可能导致或加重脾胃不适。针对不同情况，特推荐以下药膳茶饮来安抚“受伤”的脾胃。伤食春节期间很容易因吃得过多导致消化不良，出现腹胀、舌苔厚腻、没有食欲等不适症状，此时需要吃点清淡食物，让脾胃得以休息。下面推荐两款药膳。
中医认为，观舌色可知疾病性质，通过观察舌头的颜色、形态、裂纹等，可以初步判断健康状态。舌头胖有齿痕——水湿重 舌头虚浮胖大多与水湿停留有关，往往有脾胃虚亏、脾湿或肾阳虚问题。胖舌头的边缘经常与牙齿摩擦，还会出现齿痕。这类人群平时可以多吃一些茯苓、山药、大枣、山楂等健脾利湿的食物。
