来源：【昆明日报-掌上春城】食材明细：鲜虾、西兰花、南豆腐、葱花、姜片、食盐、味精、白胡椒粉。西兰花虾仁豆腐汤的做法步骤：1.准备食材。2.鲜虾去头剥壳，开背去虾线。3.处理好的鲜虾加入少许料酒、少许淀粉充分抓匀备用。4.南豆腐切块、西兰花洗净切成小朵。5.
来源：【昆明日报-掌上春城】肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。冬瓜、黄瓜等蔬果有助于肾脏排毒。虾仁冬瓜汤非常鲜美的一道汤，冬瓜和虾仁都是很好的减脂食材，好吃不怕胖。原料：冬瓜适量、虾适量、盐适量、胡椒粉适量、姜片适量、料酒适量。
