本场公演中，20位姐姐分为4组5人团，包含国风、电音、宅舞、音乐剧四种风格的特色演绎，还有主题曲《无价之姐》开场秀。《乘风破浪的姐姐》第七期将于11:50在湖南娱乐频道播出， 12:00在芒果TV上线，会员抢先看。
阿娇钟欣桐出生于1981年，和出生于1982年的阿Sa在2000年组成Twins组合出道，Twins的定位是青春、活泼的少女组合，同时两个的都是歌手和演员双栖的定位，两人的Twins组合巅峰时期是华语乐坛最红的女子组合之一，《下一站天后》、《莫斯科没有眼泪》等歌曲在当时可以说是无人不知无人不晓。
大陆选秀综艺节目《乘风破浪的姐姐》邀请30岁以上女星出演，参赛组成逆龄女团，2020年第一季播出后爆红，顺势在隔年推出第二季，歌坛天后杨丞琳踢馆成功，最终顺利成团，近期又传出即将制作第三季，且名单也随之曝光，华丽的人选引起大批网友热议。
《浪姐3》大家看了吗？哪怕没看相信各种舞台cut也刷到不少。在经历《浪姐2》口碑暴跌之后，本次的《浪姐3》从阵容到呈现都更加用心，而上周的首播也的确不负期待，姐姐们的初舞台都很不错，不少网友直呼“爷的青春又回来了”。初舞台排名里，王心凌的《爱你》断层第一，播放量高达700W。
7月8日，作曲家林莫樵晒出李宇春演唱的歌曲《无价之姐》侵权案终审判决书内容：经北京知识产权法院审查，认定《无价之姐》与歌曲《跟我出发》不构成实质性相似，“《无价之姐》与涉案歌曲在各部音符、旋律上有些许的变化，正是这些许的变化使得二者在旋律表达上呈现出较为明显的差异”，故不构成抄袭
随着上周五《浪姐3》的开播，也让沉寂已久的网综市场终于有了起色，当中，最大的贡献者非王心凌莫属，起初，不少网友都是以吐槽的形式进行观看，主要还是这一季的女星没有了前两季那样有比拼的欲望和实力，甚至不少网友认为很多就是来节目中刷存在感而已。
最近最火的综艺节目非《乘风破浪的姐姐3》莫属。官宣之后就占据了各大平台热搜榜，可见影响力十分惊人。这一季选手最大的亮点是来自各行各业，既有专业歌手、演员，也有专业舞者、话剧演员，能既保证舞台的质量，又不缺话题度。
