人体生命活动的正常进行离不开微量元素的支持。相关研究表明，在人体所需的微量元素中，分为金属元素和非金属元素。金属元素包括铁、锌、钙、镁等，非金属元素包括碳、硒、磷、硫等。而我们要说的正是硒这种广为人知的非金属元素。
硒元素是我们身体不可缺少的微量元素，它是我们体内硒蛋白的重要组成部分，在人体内起着重要的作用，包括抗氧化作用、对于保持甲状腺的功能、DNA合成以及维持免疫系统的正常功能都是有非常重要的作用的，我们接下来给大家逐一的讲一讲，硒对我们体内的重要性。
老年痴呆有多可怕？有一句话形容它为“肉体还活着，灵魂已经死了”。身体各项机能都不错，但是脑细胞却已经受损，慢慢地会忘掉一切。随着老年痴呆逐年递增的高发病率和致伤、致残、致死率，患者及其家庭被迫陷入“无底洞”式的经济压力和照护压力。
你是否知道，有一种食物，它的硒含量是洋葱的30倍，吃一两就相当于吃十斤黑豆?李先生今年已经70岁了，他一直是一个精明能干的人，退休前是一家大公司的总经理，退休后也没有闲着，经常参加各种社会活动和志愿服务。
