其实在刚接触羽毛球这项运动的时候，也经常听到球馆的球友教导：“你击球时要内旋发力呀，不内旋发力怎么能把球快速而有力的击打出去！”那时候的我总是一脸懵逼，什么是内旋发力？怎么个旋法？而球友的指导动作，看着似乎和我击球动作相差无几，难道我挥拍没有内旋吗？
腿腿漫话羽毛球腿腿，6岁学球，专业队运动员擅长拆解技术动作教学联手前国家队队员王迪羽毛球在线教育开拓者让学球变得简单、高效下面是图文版讲解▼（适用于不方便观看视频的同学）1、今天教大家一个坐在办公室徒手就能增强发力的动作▼2、羽毛球的杀球、高远球、平高球、滑板等技术都经常会使用到
看了昨天的《成为羽球高手的要点，都在这篇文章里·上》以后，各位球友有没有感觉到距离高手近了一点呢？今天，我们多从技术细节的角度来给大家讲述成为一名高手的进阶要点，这些要点全部掌握后，羽球君觉得你可以称得上是一名高手了。
