来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、豌豆尖猪肝汤。一道具有鲜明季节特色的菜。豌豆尖碧绿欲滴，配上鲜嫩的猪肝，整个汤羹色彩鲜明，让人一看就食欲大增。
叶酸是一种水溶性维生素B族，也是细胞生长所必须的营养素，对我们身体的健康有着至关重要的用处，提到叶酸大家可能都知道孕妇在孕期需要补充叶酸来预防胎儿畸形、胎儿神经发育缺陷等问题，殊不知叶酸对于中老年人的健康也是至关重要的，随着年龄的增长人体的免疫力肯定也会逐渐下降，适量的补充叶酸能够促进免疫细胞的正常发育和功能以至于增强自身免疫力，从而减少生病的概率。
叶酸是人体内所不可缺少的一种营养物质，它属于维生素B族里的一员，机体细胞的生长和繁殖都离不开它的帮助，所以它对健康有着很大的影响，体内的叶酸若是充足，就能很好的提高免疫力、保护心血管、提升记忆力以及帮助预防一些“老年病”。
