给家长分享了孩子有内热、肠胃有热，一碗小甜汤。如果是孩子明显脾胃虚弱又有内热，家长要根据孩子体质，即使食疗的方子也要知道，简单的辨证，这样的情况下更适合孩子。脾胃虚弱的孩子往往内热频生。给孩子煮什么汤？上次给家长分享就是二红汤，既有消积清热又养阴生津的作用。二红是什么红？
从中伏20天开始，给孩子煮麦冬水，一直喝到秋天，养阴生津、润肺清心，身心都滋润了，自然就开心了!面对高温高湿，仿佛连空气都在蒸发体内的每一滴津液，普通人已经很难熬了，得了抑郁症的孩子更是疲惫不堪、口干失眠。
这秋冬季节，孩子真是难熬，燥气重，整个人看着都干巴巴的，燥气损耗津液，一个个小嘴干的起皮，口干舌燥，还容易上火，大便拉不出来。孩子排便就像是给身体里的热气找了个“出口”。要是排不出来，热气就都憋在身体里，一个劲儿地烧，把津液都给烤干了。这肠道没了津液的滋润，大便当然变得干巴巴了。
孩子内火重，有内热经常上火，黄豆白菜汤可以清内热补津液，帮助孩子排便。因为有些孩子多喝点水火会小一点，但是对于内热比较重，孩子津液不吸收，消耗过重过大，水喝了之后就根本没吸收，都从小便出来了，所以保存不到体内。
老祖宗说“春夏养阳，秋冬养阴”，现在这节气如果还按照三伏天“补阳”的方法，给孩子调养身体，那就不符合自然变化的规律了，还会提前损耗孩子的阴液、助长娃儿身上的燥热之气，给秋冬天的各种呼吸道问题、内热埋下伏笔。
