手少阳三焦经循行部位及分布起于无名指末端(关冲穴),向上出于第4、5掌骨间,沿着腕背,出于前臂外侧桡骨和尺骨之间,向上通过肘尖,沿上臂外侧,上达肩部,交出足少阳经的后面,向前进人缺盆部,分布于胸中.联络心包,向下通过横膈,从胸至腹。属于上、中、下三焦。
去看中医时,常会听到医生说起“三焦”,例如“上焦有火,下焦有寒”,手少阳三焦经等,不少患者听得云里雾里:什么是“三焦”?“三焦”不通为何易生百病?怎样才能打通“三焦”? 其实,“三焦”是中医的一个独特的生理概念,涉及人体多个器官和功能的协调与平衡。
#上期回顾:戌时(19:00-21:00)手厥阴心包经。「心包」是心脏的护卫,能够代心受过,替心受邪,即外邪侵犯人体时它要代替心去承受侵袭。心包经戌时最兴旺,此时:1. 最宜步行,可增强心脏功能;2. 心情舒畅,释放压力,可祛除心脏周围外邪,以利人进入睡眠;3.
中医讲“晚养百脉”,是说晚上9时到11时,三焦经当令,三焦经通达身体的五脏六腑,这个时候是增元气、养百脉的好时机。市中医医院治未病中心医生李宏哲建议,晚上9时到11时,应该静下心来,此时,做好三个动作就可以养护百脉,保障第二天精力充沛。