1、排便时间过长一般情况下，排便的时间不需要太久，控制在5-10分钟之内即可，但是在生活中，一些人的排便时间甚至会达到一个小时。排便时间之所以会被大量延长，主要原因在于排便者的注意力不够集中，人体并不是有了便意就一定可以顺利排便的，注意力是否集中对排便影响很大。
你是不是也有这样的困惑,明明是“便意满满”地跑到厕所，但便到一半时，怎么都排不出来后面的一半了，有一种排不干净、排不尽的感觉或者是刚刚结束了排便，总觉得“意犹未尽”？其实有不少人有过一样的体验，排便排不净，解了还想解，而且还有可能大便不成形，总之排便不畅快、感觉不舒服。
小丽是一位新手妈妈，她既开心孩子的到来又但心照顾不好孩子。宝宝出生后很快发生了一件让小丽非常烦恼却又无能为力的事情。小丽的宝宝排便次数减少、排便困难、粪便干结、排便哭闹、甚至渐渐地不愿排便。她刚开始并没有重视，可过了很久之后，宝宝的情况并没有好转。
参考文献:Gearry R et al. Consumption of 2 green kiwifruits daily improves constipation and abdominal comfort — Results of an international multicenter randomized controlled trial. Am J Gastroenterol 2023 Jun;
吃喝拉撒乃人生的几大乐事，如果有一项出现问题那会给生活带来巨大的烦恼和痛苦，经常会遇到一些病人，他们饱受疾病的摧残，有时候吃多了拉肚子，甚至有人吃了拉不出来也有烦恼，那么日常生活中常见的便秘是怎么回事呢，我们共同走进便秘的世界，揭开神秘的面纱。
