#头条开新年#今天早上六点多就醒来了，因为昨晚头不舒服所以提前下了班，回到家冲了凉就睡了，小宝昨晚也很听话，没有闹腾，一觉陪我睡到了今天早上。早上六点多醒来，我就给小宝喂了奶，想再回去睡一会，可已经睡不着了，然后就决定起来给娃煮早餐。
冬季，很多老人小孩都容易感冒发热。在发热过程中，会伴有阴液损耗。在发热后，往往会出现口干口渴、大便干、小便黄等津液亏虚的表现，这时候喝米汤再好不过了。米汤，又叫米油、粥油，是用粳米在经过熬煮后，在粥的最上层出现起皮“膜状物”时的物质，具有非常高的营养价值。
淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。
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专业靠谱知识来源查询，关注微信公众号tnbtbzc62岁的古生（化名）患有糖尿病多年，前段时间，他“迷信”上了一个偏方，说是每天喝米汤就能治疗糖尿病，结果引起了并发症，导致右脚坏死。近年来，中国的糖尿病患者以较快的速度在增长，上世纪80和90年代，中国糖尿病患病率为0.
