春雷震耳，立夏将至。今天清晨，随着阵阵雷声，五一假期宣告结束，首个工作日迎来雷雨天气。五月是夏木初盛的季节，也是户外运动的黄金季。在户外运动时，老友们应避开雷电风险，诸如足球、高尔夫、钓鱼、赛艇、户外游泳、登山、攀岩等项目都很“招雷”，更应避免在雷电天气下进行。
受台风“海葵”外围云系影响，今天下午，申城出现阵雨或暴雨天气，给出行带来不便，特别是习惯于夜晚锻炼的老友们，遇到雷雨天，不得不暂停户外运动。说起运动与气象，两者密切相关，不少运动项目都要看“天气的脸色”。
近日，广西医科大学第一附属医院（以下简称医科大一附院）收治一起群体性雷击受伤事件患者，因雷击导致一行6人同时受伤。近期，广西雷雨频繁，雷击伤害风险增加。医科大一附院急诊科提醒：夏季雷雨天气频繁，户外活动及室内均需防雷击。
户外运动从小众走向大众，参与者的风险意识、技能知识也应跟上徒步、登山、露营，不走寻常路、追求原生态野趣的户外运动正在从小众逐渐走向大众，成为流行的游玩方式。然而，不少新手盲目跟风，以为“来都来了”“有腿就行”而忽略了户外运动的风险。
8月11日，常州经开区横山桥镇遭遇强对流天气，雷击致芳茂山公园凉亭坍塌，有躲雨群众被困凉亭。6人经抢救无效死亡，10人受伤。本图由AI生成在雷雨季节，户外活动时遭遇雷击的风险显著增加。为了保障自身安全，掌握正确的防雷击知识至关重要。
户外运动从小众走向大众，参与者的风险意识、技能知识也应跟上徒步、登山、露营，不走寻常路、追求原生态野趣的户外运动正在从小众逐渐走向大众，成为流行的游玩方式。然而，不少新手盲目跟风，以为“来都来了”“有腿就行”而忽略了户外运动的风险。
来源：澎湃新闻 当各地进入“三伏天”，热射病又成了这个酷热夏季的一个关键词。这段时间，媒体上已经有不少关于户外作业者不幸死于热射病的报道。而对于坚持“夏练三伏”的运动爱好者而言，在进行户外运动之前，不管是选择清晨还是夜晚，了解热射病并且知道如何预防它，都是必修课。
