半夜胯子抽筋什么原因

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夜里突然腿抽筋？这几个原因一定要注意！（内附缓解抽筋的方法）
睡梦里，冷风中，翘腿时“啊！嘶～”一阵疼痛突然袭来肢体瞬间僵直表情逐渐扭曲然后只能强忍痛苦做拉伸想尽办法放松肌肉......这猝不及防抽筋的痛相信大家一定都深有体会小时候总听大人说腿抽筋都是因为缺钙那么抽筋真的是因为缺钙吗？可以提前预防吗？我们为什么会腿抽筋？
央视频
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夜间睡觉时突然腿抽筋，就是缺钙？错！或许还有这3个原因
很多人都曾经经历过腿抽筋，更有一些人在睡梦当中突然抽筋，不仅会伴随着难忍的疼痛甚至会中断睡眠，影响你第2天的状态。
广友医生谈健康
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睡觉时突然腿抽筋，就是缺钙？错！还有这2个原因，别轻易忽视
53岁的老刘告诉医生，最近一段时间，自己每天睡觉的时候，总是突然就醒了，原因是不停的抽筋，实在是太难受了。
医学原创故事会
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睡到半夜，为何会腿抽筋？大把吃钙片没有用，你可能是缺“镁”了
“大爷，您又来买钙片啦?上次买的这么快吃完了?”“是呀是呀，还是半夜腿抽筋的老毛病。也真奇怪，吃了这么多钙片却不见好，哪天得去医院看看。”
奇妙的本草
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经常半夜腿抽筋？仅有两味中药的小药方，濡养肝阴血，柔筋止痛
现在天气凉了，一些人容易出现腿抽筋的情况，这是因为寒凉之气会造成一定的凝滞而收阴，让我们的血液运行不畅。
中医教授初杰
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睡觉时突然腿抽筋，就是缺钙吗？错！或与3种疾病有关，多加注意
刘先生今年刚好60岁，虽然已经到了退休的年龄，但是身体一直都很硬朗。一开始，他觉得可能是年龄上来了，缺钙才总抽筋，于是就到药店买了一些钙片，三四百元一瓶，还让家里人炖骨头汤。
39健康网
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抽筋怎么办？抽筋吃什么预防？抽筋原因、3招处理舒缓
抽筋常发生在脚趾抽筋、小腿抽筋，半夜睡觉抽筋痛起来要人命，抽筋时如何处理舒缓疼痛?经常抽筋的人吃什么预防抽筋?
养生深圳
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睡觉时突然腿抽筋，就是缺钙？错！或与4个疾病有关，别轻易忽视
秦大爷年过七旬，非常喜欢社交，是广场舞领舞和歌唱队队长，积极组织各种社区活动，社区不少人都认识他。但最近半年，秦大爷总是力不从心，跳舞的时候双腿无力，还常常发麻，半夜还常常抽筋，影响睡眠。以为是缺钙，便自行买了很多钙片回来补钙。可是补了大概3个月，还是没有改善。
39健康网
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睡觉的时候腿突然抽筋，是不是缺钙了？以下4个理由不要轻易忽略
那是一种刻骨铭心的痛苦，让他产生了一种怀疑人生的错觉。但是，有些人在补充钙质后依然会出现痉挛，这是怎么回事?
巴南王医生
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抽筋真的是缺钙吗？教你4个动作快速缓解
“抽筋是缺钙，要多喝牛奶”——这是每个人闪现在脑海的第一个想法。抽筋，在随时随地都有可能发生，这是由于肌肉痉挛，突然收缩而产生疼痛感，等到放松之后就会慢慢得到缓解。
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“抽筋”或是血管在报警？医生提醒：身体出现1个“信号”要注意
生活当中很多人会有这样的现象，那就是运动的过程当中，休息的过程当中，睡眠的过程当中，忙碌的过程当中，突然一阵痛感突然从小腿袭来、动也不能动。
蔡医生科普说
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抽筋未必都是缺钙“惹的祸”
肌肉痉挛，俗称抽筋，是一种肌肉自发的强直性收缩，发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒之久。
环球网
抽筋真相大揭秘
相信很多人都有过“抽筋”的体验，那滋味真是让人记忆深刻。对于抽筋，不少人认为是缺钙的表现，补补钙就行可事实真是如此吗?抽筋是咋回事?抽筋，其实就是“肌肉痉挛”，指肌肉突然、不自主地强直收缩的现象。
大河健康报

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