封面新闻记者 周卓玥国庆佳节，少不了和亲朋好友 “搓一顿”，觥筹交错之间，少不了饮酒，如何喝的高兴又不伤身体，以及饮酒后如何促进酒精代谢，显得尤为重要。眉山市中医院李润阳中医师从五个方面给出建议。饮酒适量原则酒是百药之长，许多药物、食物借助酒作为媒介，增加其药力和风味。
对此，上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院营养科副主任马莉表示，春节饮食的特点常常是高蛋白、高脂肪、高热量、高盐分，正餐蔬菜类、淀粉类摄入偏少，餐间又常常多食坚果、糕点等零食，饮食结构容易发生紊乱，对健康不利。
酿酒界的一代宗师秦含章享年112岁，参与过多种酒的生产工艺改良，与酒打了半辈子交道。于是，有人将老先生的长寿与酒联系起来，对此还反驳：是谁说喝酒有害健康的？事实上，秦含章的老伴是一位营养学专家，健康时报曾采访过两位老人，发现秦含章夫妇拥有健康的生活习惯，坚持运动、年轻的心态...
近日，某咖啡品牌与茅台做起跨界联名推出“酱香拿铁”，号称每一杯都含有贵州茅台酒。不少人下单并在朋友圈晒出与该产品的合影，引发热议。咖啡到底可不可以配酒呢？喝了“酱香拿铁”还要注意什么呢？看看来自相关领域的医学专家给出的健康建议。
原创 健康报 健康报老话说得好：“诗酒趁年华。”咱们中国的酒文化可谓是历史悠久，里面藏着数不清的故事和生活智慧。每到春节，大家常聚在一起，喝点小酒，图个乐呵！不过，酒这东西就像个“两面派”，喝得恰到好处能让人开心，但喝多了就容易出问题。今天，咱们就来聊聊如何安全饮酒、健康过节。
在中华文化的长河中，酒韵悠长。酒是“会须一饮三百杯”的豪情快意，是“举杯邀明月，对影成三人”的孤愁寂寥。可你知道吗？长期过量饮酒可以引发酒精性肝病，给肝脏带来严重的损害。为什么喝酒会伤肝？肝脏是人体新陈代谢的中心，“解毒”是肝脏的众多功能之一。
“跟着《后浪》学养生”是最近很火的一句话。最近热播的中医题材电视剧《后浪》中关于“酒喝对了就是药”引发了热烈的讨论。剧中提到：“喝酒的最佳时间是下午五点到七点，酒也是药。喝酒找对方法才能对身体有益，在酉时喝酒既不伤身还滋补。”如何正确看待饮酒呢？
“感情深一口闷”，是不是在聚会上常听到的一句？尤其在春节这样团聚的大日子里，更少不了推杯换盏。但要注意，小酌可以，千万不要过量饮酒，更不要劝酒。喝多少算过量？根据《中国居民膳食指南(2022)》的建议：成年人1天的饮用酒精量不超过15克。
春节期间亲朋好友聚会免不了喝几杯一些人觉得喝多了没什么睡个觉躺几小时醒来就清醒了可以继续开车对此医生表示人体对酒精的代谢速度一般在10-24小时左右如果仅仅是“睡一觉”醒酒并不靠谱建议至少隔一天再开车医生同时建议，假期团聚应尽量少喝酒，可尝试以下三个方法让自己喝完酒舒服点——▪
