富硒大米你吃过吗？随着“富硒”概念的兴起很多人迷上了富硒食品富硒食品能抗衰老这是真的吗？日常哪些食品硒含量比较高呢？正常人需不需要额外补充硒？硒元素摄入过多对身体有什么影响？快和小圈一起来看看吧！余焕玲首都医科大学公共卫生学院营养与食品卫生学系 教授富硒食品真的能延缓衰老？
提起癌症，很多人会闻之色变其实很多时候癌症是可以预防的它与不健康的生活方式息息相关生活中如何预防癌症？9件癌细胞最“怕”的事建议收藏↓01保持均衡饮食均衡的饮食是保持细胞健康和降低癌症风险的一个关键方法具体怎么吃更健康？多吃富含维C的食物：如：新鲜水果、蔬菜等。
央视网消息：专家建议，科学防癌，一定要从生活点滴做起。日常要做到合理饮食，保持运动，提高人体免疫力。多食富含维生素的水果、蔬菜类食物，多食植物性食物，少食红肉等高脂类食物。饮食宜清淡、新鲜，少食油炸、熏腌制、煎炸类食物。禁食过期、霉变食物。进食不宜过快、过烫、过饱。
