春节期间容易暴饮暴食、果蔬摄入减少,再加上长期久坐久站、生活不规律、排便习惯改变等,这些都可能引发便秘。便秘是大肠传导功能失常导致的大便秘结不通,排便周期延长或粪质干结,排便艰难,或经常便而不畅的一种症状。正常情况下,每天排一次便是最佳状态,排便应该是非常顺畅的,所需时间也很短。
过年了,你是不是吃的有点多吃完之后 还会腹胀、便秘、不爱消化,有口气,感觉很难受吧?不要着急,只要找到咱们体内的“小开关”就可以迅速缓解这些情况......北方名医守护您的健康内关穴:位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。