潮新闻客户端 记者 曹露婷 通讯员 卢婕楠 章晓玥我是你亲爱的小心“肝”，大家常说我是“沉默的脏器”：因为我很 i，藏在肋骨下，生病时也总默默承受，直到快不行了……不论你喝酒熬夜还是生气，我都在用生命保护你，你什么时候才能明白我的良苦用心？
俗话说“吃什么补什么”，比如吃腰子补肾，吃红枣补血、喝骨头汤补钙、吃核桃补脑等。况且内脏的重金属残留量略高于肌肉，慢性肾病患者本身代谢能力就比正常人有不同程度的下降，吃腰子显然是不补腰子的，甚至可能会加重肾脏负担。
团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授寒从脚下起,冬季养生先养脚寒冷从脚下生起，地属阴，脚接触的地气最多，如果不注意足部的保暖，阴寒之气会从脚，蔓延到脚踝、小腿、膝盖、大腿，再深入我们的脏腑里面。
