2024年3月《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识(2024)》重磅发布。近年的调查结果显示,我国儿童维生素A缺乏和边缘缺乏率高,且有随年龄增长而增加的趋势,而0-18岁儿童维生素D缺乏和不足率也很普遍。
斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得!第279期要不要给孩子补充维生素A?给孩子补维生素AD还是单纯的维生素D?不少新手爸妈都问过我这个问题,无非纠结两点:1、孩子补维生素A过量会中毒?2、孩子究竟用不用补维生素A?今天就来和大家好好聊下。
看了专家共识,我屯了几大盒AD,但自己仔细研究对比后发现宝宝吃维D就够了。对于宝宝到底补AD还是维D,其实一直是挺模糊的,有些医生说补维D就行,有些说要AD,也有些建议交替吃,到底该怎么吃呢?先说结论:“如果宝宝饮食营养均衡,每天有两小时户外活动,且阳光充足,可以不吃维A及维D。
维生素D是人体必须的营养素,对维持体内钙稳态和骨骼健康具有重要作用。重度维生素D缺乏会导致婴儿和儿童出现佝偻病,还会导致所有年龄段人群出现骨软化症。重度维生素D缺乏也与低钙血症有关,后者可引起手足搐搦或惊厥。
大部分家长都知道给宝宝补充维生素D很重要,但同时也会有疑惑:为什么有的医生给开的是却是维生素AD?两种能一起吃吗?不吃又会不会缺乏呢?一、正常宝宝只需要补充维生素D维生素D的重要性大家都知道,就不多说了。