#夏天##头条创作挑战赛#非常清口的一道菜，减脂期的姐妹可以多吃~丝瓜怎么炒不黑、不“rua”，口感更好，戳视频看吧↑原料：丝瓜、白玉菇、姜丝、蒜片调料：盐、水淀粉、香油做法：1、丝瓜去皮，对半切开，再分成四长条，把内芯去除，再斜刀切成菱形块；2、白玉菇切去底部，冲洗干净；3
导语：立秋后，鱼汤、鸡汤不如这碗汤！去火降燥，滋阴润肺特养人，一天一碗，赛过人参汤！大家好，我是傻姐美食，入秋后天气越来越冷，我们要及时地增加体温，应该多吃一些滋阴润肺、保暖的食物，那当然少不了秋季的一碗汤了。俗话说：秋天一碗汤，滋补又去燥火“。
“秋风萧瑟，洪波涌起”!秋风起，落叶黄，更深露重，寒意来袭，天气越来越冷了，在进入寒冬之前，人们都会通过各种方式给自己身体储备一些热量，来抵御寒意的侵袭。 那么汤就是饭桌上最常见的菜品之一，今天我就来聊一聊哪些汤汤水水适合我们在家里做。
