近日，龙口市中医医院肛肠科成功抢救了一例因在家使用“偏方”自行通便导致肠道大出血的老年患者，肛肠科主任王民基提醒:“便秘这件事，很多老年人都有一点误解，觉得只要每天排便就没事，对排便量和舒适度从不在意。
长期便秘莫轻视，引起疾病非小事便秘是老年人群当中常见的症状之一，除严重影响生活质量外，排便时费力还容易引起脑出血、心肌梗死等，加重已有的心脑血管疾病。因此，老年便秘应当受到格外重视。01您遇上了哪种便秘老年便秘有器质性便秘、功能性便秘以及药物性便秘。很多因素可以引起老年人便秘。
很多老年人在出现便秘情况后，会自行滥用各种泻药，不仅容易导致依赖药物，甚至有可能会发生结肠黑变病，诱发或加重肛裂、痔疮、反复发生不全肠梗阻、肠穿孔、疝气、结肠癌、阿尔茨海默病、心脑血管疾病，造成更严重后果。
老年人便秘十分常见，虽非重病，但常令患者苦不堪言。如通过饮食和生活习惯调理，则可预防便秘的发生。1.常进多渣饮食多渣食物，即含食物纤维量多的食物。食物纤维在肠道内不能被消化吸收，但可吸收大量水分，使大便体积显著增加，从而刺激肠道蠕动，将粪便向下推送，引起便意，帮助排便。
Q:养生君，有个问题很困扰我。平时我排便很没规律，经常是两天才排一次。有时早晨排完，吃完饭又想去厕所。有时排便很不爽，排不尽的感觉。我的身体有什么问题吗？要怎样才能养成定时排便并且每次都很通畅的习惯呢？真的好羡慕那些每天在固定时间排便的人啊~有句俗话是这么说的：肠寿=长寿。
