一年一度的高考即将到来，又有新一届考生和家长要面对人生重要一考。考生和考生家长如何应对考前焦虑？考场上考生遇到大脑突然短路怎么办？6月4日，沈阳市精神卫生中心疾病预防控制中心副主任梁光明在接受沈阳晚报、沈报全媒体记者采访时，针对如何科学备考等大家关心的问题给予了解答。
人不可能一直情绪高昂，生活中总会有挫折、有烦恼，会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。青少年在成长的过程中，要慢慢学会调节和控制自己的情绪，但这并不意味着要压抑自己的消极情绪。不断压抑消极情绪，会使人情绪崩溃，导致极端事件的发生。
中新网新疆莎车10月27日电 题：《上海古丽》导演王路沙：把自己锁在房间里七天进行修改作者 马晓东“我闭上眼睛，深呼吸着，一阵阵灵感涌上心头，仿佛看到了一个个故事情节在眼前闪现”，影片《上海古丽》导演兼改编编剧王路沙自近日走访完新疆喀什地区，感受了当地民风民俗和自然风光后，就把自
视觉中国供图中高考刚过，期末季又来了。面对大考，很多人会不由自主地想象成功或者失败的场景，内心产生巨大的压力与焦虑感。这些压力既来自学校，也来自家庭，更来自自身。然而，很少有人用考试的准备过程来评判学生们的好坏，量化可视的考试成绩才是最直观的“判决书”。
大皖新闻讯 孩子出考场了家长应该怎么做？高考期间孩子失眠怎么办？孩子控制不住玩手机家长如何应对？6月7日是安徽新高考首日。那么，高考三天，家长如何陪考？记者采访了安徽中医药大学国医堂门诊部心理科特需专家、安徽中医药大学副教授叶霖，请她为陪考家长提出建议。
一年一度的高考马上就要来了，学子们即将奔赴考场为梦想而战。在这个阶段，你是否越来越紧张呢？是否无法控制地想到很多成绩不佳的坏结果？是否有心跳加快、气喘、手抖等不适？是否会坐立不安、难以集中注意力？是否难以入睡，每夜辗转反侧？是否食欲下降或者食欲大增？
作者/亓桂香在炎热的夏天，我们常常会感到烦躁不安，而我一直相信“心静自然凉”的道理。今天我想和大家分享一些让我在夏天保持内心宁静的方法。当我感到燥热难耐时，我会选择找一个安静的地方，闭上眼睛，深呼吸，让自己的思绪平静下来。
你是“i人”还是“e人”？哈哈，你也做了那个火遍全网的MBTI测试呀！我可是妥妥滴“i人”！“社恐”成为网络热词是2021年左右的事情。现在，它已经被MBTI人格测试中的一种心理倾向取代——“i人”（introvert，内向的）。
你是否也曾辗转反侧，数着绵羊却依然无法入睡？现代生活节奏快，压力大，失眠似乎成了都市人的通病。与其依赖安眠药，不如试试我们老祖宗留下的智慧——中医助眠法。今天，广东省中医院妇科王小云主任医师团队为大家揭秘几个简单易学的中医助眠小秘招，让你告别失眠，睡到自然醒。
