对女性而言，睡眠紊乱的概率是男性的2倍。研究证明，性激素的分泌影响睡眠质量和昼夜节律，而睡眠反过来也对促性腺激素的分泌产生影响。对女性而言，月经周期、青春期、妊娠期、绝经期相关生理改变可能对其睡眠质量、日间身体功能及生活质量产生极大影响。真相来了激素变化是导致女性失眠的主要原因。
更年期，是女性生命中非常重要的转折点，意味着月经即将结束，卵巢、子宫等器官开始退化，身体的内分泌系统也开始发生转变。月经紊乱、心悸、失眠、情绪改变等，都是更年期女性身体会发生的变化，这都是由于激素的减少引起的。
说起激素，很多人都是又爱又怕。爱吧，长个湿疹这痒那痒的，一涂就好；鼻子堵得来出不赢气，一上激素就缓解。怕吧，都说激素用多了一堆副作用，又长胖又要变丑听说还影响娃儿发育……“是啊，你看有个明星，就是吃了激素药变胖、变丑了好多！
激素的名字看起来都是啰啰唆唆一长串，读起来很拗口，但是每个激素的功能，都在名字上体现出来了。让我们拿手术刀把GnRH 这个名字解剖一下，Gn 是垂体分泌的一类激素，Gn 释放激素的作用，就是告诉脑垂体，“垂体小朋友，你该把 Gn 释放到血液中去了!”
来源：【人民网】绝经以后的女性之所以会出现更年期症状以及衰老表现的根源，是因为缺少了女性健康之本——女性激素。那女性激素从哪里来的呢？主要来自于卵巢的分泌。在女性身体中，最早衰退的器官就是卵巢。那么卵巢有什么作用呢？
