蜂蜜的其他养生功效

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这才是蜂蜜的营养吃法！止咳、护胃、补虚，但两类人最好别碰
《神农本草经》中把蜂蜜列为有益于人的上品，称它能“安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药，久服强志轻身，不饥不老”，可见其强大的养生保健功效。
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蜂蜜有哪些功效？坚持用蜂蜜泡水饮用，改善便秘、补充身体能量
如今的社会，国家富强，社会经济发展迅速，时代不断发展，人民的生活水平质量不断提高，也不再担心温饱问题，彻底告别了吃不饱穿不暖的时代。
轩辕岛
经常吃“蜂蜜”，身体会发生什么变化？这5个功效你可能想象不到
蜂蜜既是优质食材，也是滋养身体的良药。有滋补、养生、祛病的神奇功效。早在《神农本草经》中，蜂蜜就被列为上品，称其久服可“强志轻身”。今天，梁医生就给大家分享蜂蜜的五大功效及其使用注意。
敦煌发布
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喝蜂蜜，你可能第一步就错了，避开这两大误区，让蜂蜜的营养更好被吸收
蜂蜜，在生活中经常被用到，可以泡茶也可以做甜点，而且营养也非常丰富，一般蜂蜜中的含糖量高达70%-80%，主要是果糖和葡萄糖，又含有蛋白质、氨基酸、多种维生素、一些有机酸、酵素和芳香物质等多种营养素。
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“蜂蜜养生”骗了你多少年！抗癌解酒都是胡扯，真正作用只有3个
最后九叔再来教教大家如何挑选蜂蜜！一看真蜂蜜透光性强、杂质泡沫较少，质感粘稠，部分蜂蜜表面会浮有松软细腻的结晶，而掺白糖的蜂蜜产生的结晶颗粒大且常沉于底部。二闻真蜂蜜闻起来有淡淡花香味，假蜂蜜则有人工香精味或水果糖味，而掺入白糖或玉米糖浆一般没任何味道。
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🍯蜂蜜养生｜糖的智慧与科学的甜蜜碰撞
《本草纲目》记载「蜂蜜入药之功有五:清热、补中、解毒、润燥、止痛」。科学检测法:✅ 碘酒测试:真蜜+碘液→不变蓝✅ 纸巾渗透:滴蜜纸上扩散慢✅ 拉丝回弹:挑起蜜丝断后回缩成珠。
无处不中药
吃蜂蜜不仅可以增加营养，还可以美容，但有一些禁忌症的
然而，尽管蜂蜜具有丰富的营养和美容功效，但并不是每个人都适合食用蜂蜜。在中医理论中，根据个人体质和病症的不同，食用蜂蜜也有一些禁忌事项。
医分钟
每天吃多少蜂蜜才能润肠养颜？关于蜂蜜的“好处”，营养科医生一文说清
蜂蜜是大众心目中的全能食物，相传蜂蜜能美容养颜、润肠通便、止咳、护胃、解酒等，不少人确诊糖尿病后还会产生这样的疑问:得了糖尿病，还能吃蜂蜜吗?
文汇
蜂蜜：润燥解毒的秋季养生佳品
秋天一到，气候干燥多风，很多人会感觉口、鼻、皮肤等部位干燥，出现各种不适症状，这就是 “秋燥”。秋燥虽不是大毛病，但会让人不舒服，情绪也烦躁。
安秋霞
蜂蜜是解酒神器，还是乳腺杀手，经常喝蜂蜜，能得到哪些好处？
“怎么一大早就喝蜂蜜，这东西不好，喝多了容易得乳腺癌。”二婶子来小刘家做客，休息了一晚上，早晨起来吃饭，看到桌上每人一杯蜂蜜水，冷不丁地说了这么一句。
奇妙的本草
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【养生】中医认为，蜂蜜有五用——清热、补中、解毒、润燥、止痛
每年秋天，气候变得干燥多风，许多人常会不同程度地感觉口、鼻、皮肤等部位有干燥感，有的还会出现口干舌燥、干咳少痰、咽喉干痛、易流鼻血、疲乏无力以及大便干结等症状，这就是人们常说的“秋燥”。
九派健康
每天一杯蜂蜜水，身体会有什么变化？能养颜、通便？千万别乱喝！
网上一直流传着关于蜂蜜水的神奇之处，有人说喝蜂蜜能养颜，提高免疫力，还建议大家“每天喝一杯蜂蜜水”，但这些功效真的存在吗，每天都喝蜂蜜水对身体有好处吗？今天啊，咱们就好好说一说。图源：unsplash.
光明网
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研究人员发现食用蜂蜜能改善心脏代谢健康
在对临床试验的系统回顾和荟萃分析中，研究人员发现，食用蜂蜜与降低空腹血糖、总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯和脂肪肝的标志物有关。
cnBeta
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蜂蜜是一种药？但90%的人用错了！
王女士今年40岁，与丈夫经营了一家小吃店，天不亮就要起床，一直要忙到凌晨才回家，如此忙碌已经六七年了。
荷叶健康
蜂蜜好处知多少：滋阴润燥、补虚润肺、缓解疲劳、助眠安神
蜂蜜中含果糖、葡糖糖、微量元素、蛋白质、多种维生素以及矿物质等，已检测出的营养物质多达180余种。而从健康角度来说，蜂蜜又有以下三大好处:1。
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晨起一杯蜂蜜水真的好吗？为了健康一定要看！
“早晨一杯蜂蜜水，排毒养颜。”“空腹来杯蜂蜜水，润肠通便。”蜂蜜真的有那么神奇？不仅排毒养颜、延缓衰老还可以醒脑提神？今天，小康妹儿就跟大家摆摆传说中的蜂蜜到底是不是那么神？想靠蜂蜜水养颜、通便可能白费功夫蜂蜜中所含的营养素，其实很少。
四川名医
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蜂蜜好处多，但是也有禁忌，关于蜂蜜的5点冷知识要了解
蜂蜜口感好、易获取、优点众多，是深受大众喜爱的保健食材之一。关于食用蜂蜜有些注意要点，知道的人相对少很多，这周我们就聊一聊关于食用蜂蜜的一些冷知识。
中医养生专家陈新
经常吃蜂蜜，身体会发生什么变化，这5大好处你可能想不到
早上起来，好多人爱冲一杯淡淡的蜂蜜水，那甜甜的滋味，一下子就把一天的活力给唤醒了。喝下去，肠胃都舒服多了。
中医主任刘治卿
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百搭蜂蜜，清热降咳又助眠
蜂蜜是天然药食两用的保健食品及药品，同时也是一种常用的药用辅料，例如蜜炙甘草、蜜炙黄芪、六味地黄丸等。
安安科普
咳嗽、失眠、更年期不适蜂蜜来帮忙
很多人会用甜润的蜂蜜来润燥，我们也常用蜂蜜来调味。且蜂蜜也是药食同源之品，它味甘、性平，归肺、脾、大肠经，有补中、润燥、止痛、解毒的功效。
金台资讯
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问答

蜂蜜真的有养生保健功能吗？那吃蜂蜜具体有什么好处？
头条问答
蜂蜜的食疗养生有哪些？
头条问答