图片来源@爱美女性网吃饭之事看起来简单，不过着实也有一些难题困扰着大家：很多人发现自己吃的不少，然而却饿得很快，继而又吃进去更多的食物，久而久之，导致能量摄入超标，体型越来越胖。与此相反身边也有一些朋友看起来吃得很多，然而身材却保持得挺好。
嘿，伙计们，还在羡慕那些怎么吃都不胖的瘦子们吗？想知道他们肚子里到底藏着什么秘密吗？来，咱们一起探秘瘦子们的饮食世界，让你笑得前仰后合，学得明明白白，难怪他们越来越瘦，而你……好吧，看完这篇，你也可以！
《好好生活、慢慢吃 就会瘦》的作者渡边本花费一年时间，从95kg的胖师奶华丽丽地瘦成了苗条的美人，别以为她学了什么神奇的减肥偏方苦练后才瘦身成功，秘诀竟然就是简单地“模仿苗条美人的生活”，然后自己也慢慢变成了苗条美人！
面对美食，有多少次在忍和忍无可忍间挣扎，吃饱喝足还能瘦，似乎从来都是奢望。不过，减肥篇要告诉你的，就是怎样“吃成一个瘦子”。【出场专家】杭州市第一医院营养科主任：杨任华新观念1：薯类+牛奶是最简洁的减肥早餐。
对于爱吃又怕胖的“er”来说，最理想的生活状态当然是……吃不胖!但那可是有代价的呀!每次刷朋友圈，看到“瘦子们”一天到晚都是晨跑、健康早餐、营养午餐、无糖豆浆+水果下午茶、少量晚餐，不烟不酒不宵夜，早睡早起身体棒!
说每个人身边都有这样一个瘦子，怎么吃也不胖，周围的人都暗暗羡慕她怎么也吃不胖，再看看自己，就连喝水也胖。其实，并没有所谓的胖子体质，瘦也不是天生的，小编今天就来和大家聊聊，只要你能把握好方法就一定能成为你所羡慕的瘦子！
