你会经常感冒吗？感冒在我们的日常生活中并不稀奇，甚至有些人还会把自己从来都不感冒当成身体好的标识，其实事实并非如此。什么是"感冒"说起感冒，其实它是一个"纯中医"的词汇，但是翻遍各种中医典籍，都没有看到"感冒"这个词，到底是怎么一回事呢？
不吃药肯定就需要不得病，不得病就是需要身体好，我们免疫力增强了，自然就不会生病了。提高免疫力是避免感冒的最佳方法。免疫力增强的方法主要是运动和合理的生活及饮食习惯。运动，自不必说了，不过运动也要受到个人爱好和时间的影响。那么，剩下的就是吃了！
以“清清净净地饿两顿就好了”来治疗感冒的想法来源于中医理论，一般建议多喝水、多休息、清淡饮食，是有道理的。感冒90％是由病毒引起，病毒引起的感冒，5-7天病毒可被身体自主清除，伴随产生的流鼻涕、咳嗽等症状可能持续14天左右。但很多人认为感冒是自愈性小病，不用吃药，扛几天就过去了。
大多数普通感冒都是可以自愈的，不吃药，大概5~7天就可以恢复健康。没有特效药可以根治感冒，吃药不过是帮我们缓解不适症状罢了。如果感冒时想吃点药让身体不至于太难受，不要随便吃药，而是要根据自己的感冒症状“对症下药”。
入秋后，人会比夏天的时候更容易感冒，因为此时人体的气血都从体表回到了内里，胃口变好的同时，身体的卫外功能也下降了。很多人感冒初期时，担心变严重，赶紧吃西药，甚至是吃抗生素；也有人觉得，感冒是小事，不用管它，过几天就好了。那么，究竟哪种做法是对的呢？
近期，呼吸道传染病高发，门诊上感冒、流感的患者明显增多。出现呼吸道症状后，不少患者因用药不明陷入困扰。部分市民担心每次感冒都吃药会影响抵抗力，选择硬扛；另有部分人害怕引发更严重的下呼吸道感染，选择早早吃药，甚至提前服药预防。
春风拂面，本该是享受美好春光的时候，但恼人的感冒却可能不期而至。很多人一不小心就中招，甚至反复发作，严重影响了日常生活。别担心，今天我们就来聊聊感冒的那些事儿，教你如何快速应对！一、感冒的常见症状，你中招了吗？感冒，这个“老朋友”，通常是由病毒引起的呼吸道感染。
