怎么通经络最快最有效

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刮五指，疏通经络最快的方法
刮五指疏通经络最快的方法。第一步刮拇指，这里是肺经，适合咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛等情况。第二步刮食指，这里是大肠经，适合便秘、腹泻、消化不良等肠胃不适。
中医郝大慰主任
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这1个穴位是胃疼的止痛“开关”！按揉5分钟，疏通经络快速止疼
胃疼，很多人都经历过，尤其是那些工作压力大、饮食不规律的人。胃痛不仅让人感到难受，严重时甚至影响日常生活和工作。
健康科普王医生
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谷医堂谷方益元：怎样疏通经络？4味药食，1款粥
这里谷医堂谷方益元医师:着重介绍4味通经络的药食，都是中医常用的，大家可以参考参考。4味药食，助你活血通经络。
谷方益元
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经络不通，万补无功！巧用4穴通经络、调脏腑，身子骨越来越硬朗
然而，当我们身体状况欠佳时，首要之务并非盲目进补，而是要先疏通。所谓养生之道，实则遵循着“一通，二排，三调，四补”的原则。
橘杏缘
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谷医堂谷方益元分享一套动作，打通全身经络，气血从头通到脚
经络就是人体的气血通道，气血不通则百病滋生，随着我们年龄的增长，经络就像“管道”，会老化变得容易堵塞和报废。《素问·调经论》说“五藏之道，皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生，是故守经隧焉。”
谷方益元
神奇拍打法：快速疏通经络，越拍越轻松，越拍越精神
随着现代生活节奏的加快，很多人都处于一个亚健康的状态:肩膀酸痛、腰背僵硬、腿脚沉重，甚至整个人感觉像是被压住了，懒得动，精神也萎靡。
老王健康Talk
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几个简单动作，轻松疏通经络，让你舒服一整天！
是平时随手就能做的小动作。一举一动。就让我们全身都能得到锻炼。还能缓解各种病痛。大家快随手练起来啊!
兰州健教
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人生的太多病，都是因为瘀和堵！中医教你通经络化淤毒，百病消！
在中医看来，人不可能平白无故的得病，而得病的最普遍的原因，其实就是瘀和堵！因为人体的经脉分布在身体的各个部位，也是血液流通的必经之路，如果经脉出现了堵塞，就会导致血液循环不畅，从而引发心脑血管疾病，如心梗、脑梗、脑出血等。
中医郝大慰主任
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一张绝密通淤古方，横扫全身淤堵，通经络，止疼痛！
大家好我是中医骨科薛景才，在这些年的中医骨科道路上，我一直秉承当年师父跟我说的:药不在多，贵在精，针对患者病症根源，从根部把病情瓦解。
薛景才主任
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经络不通，百病丛生！老中医分享一方，活经通络，让你浑身畅通！
其实《黄帝内经》中《素问》就给我们讲的很清楚了:五藏之道，皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生，是故守经隧焉。
中医黑卫可主任
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每天坚持这样站3分钟，疏通6条经络，让你气血充足，腰腿强健！
今天，就来分享一个中医养生秘诀——金鸡独立，只需每天站立3分钟，就能自动疏通下半身的6条经络，让气血更加充沛，腰腿更加强健!
医食参考
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经络不通百病生，简单两味药，活血化瘀通经，打通一身瘀堵
你知道吗，经络不通百病生，有很多关注养生的朋友，平时身体有点小问题，可能会想着补肾、调理脾胃，或者是补补气血。
中医崔占举
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一个方子4味药，哪里堵了通哪里，颈肩、腰腹、腿脚，哪痛都能治
平时，我们免不了会这疼那痛的，特别是上了年纪的人，身体疼痛更加常见，头、颈椎、腰椎，腿，这些都是经常会出现疼痛的地方。
中医骨病科阎主任
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年龄越大筋就越硬、教你一招拉开老筋人长寿、经络通畅全身...
年龄越大筋就越硬，拉开老筋人长寿，经络通畅全身轻松。老筋是脚心中间那条硬筋，位置在将脚趾分开，大脚趾的下边，足弓处有条大筋，用手摸起来很硬。
柠暖
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一组动作保心通经络，不花1分钱，快跟着他们练起来
DV现场
病多是堵出来的！最好的疏通法都在这里！很实用，请慢看！
“万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉”可见经络疏通是相当重要的。气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。一旦身体被“堵”住了，各种疾病也会随之而来。一、气堵了——气郁！
甘肃张若楠
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经络不通如何打通最快？
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