来源：【青岛信网】在春节假期，家家户户都准备了丰盛的食物，大鱼大肉再加上年货、零食，花样繁多，易出现暴饮暴食的现象，加之初春天气变化，可能有咳嗽、咽喉不适等肺系疾患。为了帮助身体恢复元气，以更好状态迎接新一年，青岛市城阳区人民医院中医科专家为大家推荐几个代茶饮食疗方。
除了流感，现在各种呼吸道疾病也进入到了高发期。许多呼吸道疾病患者总感觉口干舌燥，咽喉不适并且伴有咳嗽，咳痰。对此，专家表示，加强生病期间的食养，对症调理，能够起到缓解症状、促进康复的作用。每年冬季，都是呼吸道疾病的高发期，最近不少市民感觉嗓子发干难受。
每到秋季，很多人都容易出现嗓子不舒服、干咳、有痰等不适。中医认为：肺主气，司呼吸，开窍于鼻。秋天对应五脏为肺，最容易受到燥邪与寒邪的侵害。同时，秋三月是养肺的黄金期。这段时间，如果肺部有宿疾，或者夏天受了风寒、饮食生冷的，容易出现小病小痛。
慢性咽炎预防大于治疗最近有不少人时常觉得嗓子干痒、有异物，却咳之不出、吞之不下，这是慢性咽炎在作怪。慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及其淋巴组织的弥漫性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分，也是耳鼻咽喉科常见的慢性疾病之一。据统计发病率约占咽喉部疾病的10%～20%。
咽炎反复发作怎么办？很多朋友都非常苦恼，除了平时注意生活细节之外，还可以试试这款清喉利咽养生茶。咽炎反复怎么办1.起居调养加强体育锻炼，增强机体抵抗力；室内多开窗，勤通风；养成良好卫生习惯，饭前或外出后勤洗手；保持口腔清洁，早晚或饭后刷牙、漱口；避免熬夜、受凉等。2.
问：春节过后，咽喉炎又发作了，怎么办？推荐五款利咽代茶饮，大家可以在医师指导下使用——01配方：金银花15克、薄荷5克、生甘草5克，煎水漱口。适用：咽炎发作，咽痛咽干者。02配方：白菊花10克、金银花15克、桔梗10克、薄荷5克、生甘草5克，煎水温服。
熬了两三天终于退烧结果一天到晚咳不停不然就是喉咙像有刀片除了多喝水还有什么选择吗河源市中医院治未病中心副主任中医师钟向阳为大家讲解几款利咽茶有效缓解咳嗽、咽痛、有痰等症状中药代茶饮属于中药的特殊剂型之一，呼吸道病毒感染者通常会出现喉咙痛、咳嗽、有痰等症状，下面提供几款对缓解喉咙不
