“美容觉”这个词，足以显示出在大家心中睡觉对容貌改善的好处。不过，最近#长期侧睡对脸型的影响有多大#却引起了大量网友关注。在这个热搜话题中，有网友剖出自己在换身份证时，新的身份证复印件头像照片上左右半边脸对比差异明显，表示是因为自己经常侧睡导致了大小脸，需要注意睡姿了。
近日，昔日童星徐娇的汉服美照在微博上俘获一众宅男，从当年《长江七号》反串小男孩的小女孩到如今清丽脱俗的美少女，让人不得不感叹真是“女大十八变”。那么，传说中的“小时候丑的长大会变得漂亮，小时候漂亮的长大会变丑”，真的是这么回事吗？
极目新闻记者 曹洋绘图 刘阳通讯员 吴萍 张翔近日，“长期侧睡对脸型的影响有多大”的话题登上微博热搜，引起网友热议，担心会对脸型造成影响。长期侧睡真的会导致大小脸吗？3月29日，武汉多位专家表示，大小脸通常由多种因素引起，侧睡影响有限。
编辑/排版:Keikei 责编:Jeing 审核:李云我们一生中，有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡姿的好坏不仅决定了一个人的健康，还影响了ta的容颜。我们总担心熬夜失眠掉头发，以为睡着就没事了，但没想到睡觉也会长皱纹！而且是在无形中脸就悄悄地被施展了“魔法”……皱纹怎么来的？
咬肌变大，除了咀嚼会造成咬肌肥大以外，睡觉磨牙、牙齿咬合不正常，都是可能导致咬肌变大的因素。第二就是很常见的下颌缘松弛造成的脸型变方，衰老就是最主要的因素，由于面部组织流失，支撑力下降，面部的松弛会连带着下颌缘一同松弛。
有人说睡觉是一门艺术，睡不好是白白糟蹋，睡得好说不定还能梦到元素周期表。说到睡觉习惯，一千个人就有一千种不同的睡觉习惯，有的人可能喜欢开灯睡觉，有的人喜欢枕高枕头睡觉，有的人则喜欢侧睡，还有的可能喜欢张嘴睡觉。
但是如果相差太大，可以明显看出脸歪的话，就要注意了，如何判断自己脸部是不是不对称呢？解决这种面部不对称，比较好的方法，就是填充，通过注射玻尿酸或者自体脂肪，把凹陷的法令纹抚平，这种注射，建议最好两侧一起注射，这样，既能好把握注射的效果，也能使嘴角和鼻基底部位均衡。
每年的7月23日是世界干燥综合征日，同济大学附属同济医院风湿免疫科结合病例，为大家带来关于干燥综合征系列科普。两年前，王女士正安稳享受着退休生活，某天早上照镜子却发现，自己的脸居然不对称了，右脸明显萎缩了。王女士以为是睡姿不好，水肿了，没太在意。
3月21日将迎来世界睡眠日近日，全国爱卫办发布《睡眠健康核心信息及释义》什么样的睡眠是高质量睡眠？怎么样才能睡个好觉？几点入睡最合适？根据《睡眠健康核心信息及释义》：成年人推荐晚上10—11时入睡，早晨6—7时起床。老年人推荐晚上10—11时入睡，早晨5—6时起床。
来源：正美体态程翀·体态矫正每一个动作所针对的情况和适用人群都是不一样的，所以在挑选相关视频进行训练前，根据视频描述判断到底适不适合自己显得尤为重要。今天要和大家仔细讲解的视频，对年龄没有严格的要求，只要动作能够规范完成都是可以练习的。
