“连营万屋无闲地，小满初晴麦气薰”，二十四节气作为古代农耕文明的产物，每一个节气都与农业生产有着不可分割的关系，这夏季里的第二个节气小满也是如此。小满中的“满”字，指的就是南方在这一时间雨水变得充盈了，而北方的小麦则开始变得饱满了。
都说一年元气看三伏，三伏时节喝四宝，补气、补力、补虚、补神、养阴生津、气血双补。黄芪5克、党参5克、麦冬5克、西洋参4克，又加了几颗枸杞调味，加600ml水煮20分钟，可以反复煮代水喝，也可以用开水泡30分钟。
现在每次出门都是艳阳高照，迎面袭来的阵阵热风，都在向我们宣告着酷暑的到来。在这一时节，面对极热的高温天气，有不少人都会选择待在空调屋里喝冰凉的冷饮消暑。然而这样是很不健康的，冷饮刺激性大，喝多了身体难免会出现问题。相比冷饮来说，夏天喝热茶不仅更补水消暑，还对我们的身体有诸多益处。
不知不觉间，气温已经升到了30度以上，夏天的脚步逐渐深入。太阳此刻也化身成为了一个大火炉，地面被烤的滚烫，人也变得没有精神。这个时候啊，冰饮或碳酸饮料成为了主场，一口下去，瞬间清爽。但其实，碳酸饮料带来的只是一时的快感，并不能有效达到祛暑解热的目的，还可能引发肠胃不适。
