随着高考进入倒计时，不少考生可能已经感受到焦虑。焦虑未必全是不健康的——有时焦虑提示我们需要集中精力，去抓紧时间查漏补缺，而我们也有能力去做这些事，这时候的焦虑就是具有适应性，不必处理。然而，有时焦虑会像黑夜一样笼罩着我们，让我们坐立不安、精力涣散，甚至影响睡眠。
6月6日下午，长沙市同升湖高级中学2023年高考“送考节”如期而至，1490名高三考生在全校师生的欢送下登上33辆大巴，信心满满奔赴高考“战场”。6日下午，考生提前去“踩点”考点考场，之后回到学校安排的酒店入住，在这里度过属于高中时代的最后一晚。
高考前夜听各方专家谈高考。孩子，今晚试试放轻松这四招。明天，2020年高考就要正式拉开帷幕了。北京市青少年法律与心理咨询服务中心主任许建农建议家长，不要“漠不关心”，也不要过于“细腻”，他提出建议:适当运动:考前最后一天，家长可陪同考生出门散步或适当运动，有利于稳定情绪，提高晚间睡眠质量。
高考进入倒计时，高三考生正全力奋战，专家提醒——吃好睡好心态好 轻轻松松迎高考安仔\绘2023年全国高考进入倒计时，全力备考的高三考生正进行最后冲刺。此时，一些考生会因压力过大、作息不规律等因素，出现焦虑、食欲下降等情况，影响考场发挥。
孙淑玉 烟台报道 通讯员 丛冰一年一度的高考季即将到来，随着气温升高和考期临近，高三学生难免会产生一些情绪上的波动，再加上学校和家长带给考生的无形心理压力，“焦虑”也如影随形。那有了考前焦虑、考试焦虑该怎么办？考生、学校和家长又该以怎样的心态迎接高考？一起来听听心理专家的建议。
来源：人民网临近高考，很多考生在学习和生活中感到焦虑，又或者担心考试焦虑的问题。如何理解、接纳乃至转化焦虑，更加从容地备考、应考？一起来听北京师范大学心理学部副教授曾祥龙怎么说——焦虑不可怕！理解它才能面对它焦虑这种情绪常让人们感到难受，所以被大家称作“消极情绪”。
中新网北京6月6日电(记者 袁秀月)对于中国的学生来说，夏天是特殊的，他们要在最炎热的季节赴一场大考，做关于人生的一次选择。明天，2024年高考拉开帷幕，全国1342万考生将奔赴考场。这高考的前一夜，将成为很多人记忆深刻的一夜。
来源：【漯河日报-漯河名城网】高考日益临近，部分考生和家长出现焦虑、紧张、不安等情绪。在此关键时刻，如何帮助考生缓解压力、克服焦虑、调节心理，保持最佳状态？记者采访多名高三学生，他们普遍感到焦虑，少数学生出现失眠、注意力不集中等。考生如何调整心态？
