前两天刚写了一篇“气功大师绝技大公开，揭秘“绝技”背后的种种做假手段”。一杆银枪两头尖，寒光闪闪，由两人表演，面对面各抓一头，将枪尖放在各自的喉咙外皮处，然后两人运气发功，身子向前硬挺，把枪杆儿顶弯，表演者的喉咙处毫发无损，最后只听“咔嚓”一声响，将枪杆顶断，而二人喉咙处只有一道白印儿而已，这就是江湖中“外气功”当中的“银枪刺喉”。
不解释，亮点自己找表演这种气功，得有一帮托！炫酷的“滑板”橘之神啊！请赐予我力量吧！卧槽！汪星人都被吓尿了狗粮全是我的！谁也不给！说好的小鱼干呢！太阳能充电器不能更给力看得不过瘾？那就请加我们这里应有尽有关注微信平台： kxdao123 （←长按可复制)关注看更多精彩内容！
9月25日，《中国老年学杂志》刊登的一项最新综述中，以国家体育总局颁布的9种健身气功，即八段锦、易筋经、六字诀、五禽戏、大舞、导引养生功十二法、马王堆导引术、十二段锦、太极养生杖为研究对象，将健身气功对身心健康的影响进行了归纳总结。
你是否曾经听说过气功？这种东方的神秘技艺，相传既能强身健体，又能治病救人。然而，随着科技的发展，越来越多的人开始质疑：气功到底是真的还是假的？首先，我们要明确一点：气功并非伪科学。它毕竟是中国古老文化的一部分，历经千年传承，凝聚了无数前辈的智慧。
它不仅有助于加快练功进程，提高身体健康水平，而且能使练功者长时间坚持练功不觉疲劳。首先在练功时做到意守丹田、神气内敛、气随意行，而后在细、匀、深、长的呼吸之中要注意气贯全身、力随气发，进而强调呼吸和动作的密切配合，使呼吸恰到好处地适应劲力与动作的独特要求。
八段锦是健身气功，是气功就要讲究“三调合一”，很多人对“三调合一”不理解，认为不就是集中注意力做动作再加上呼吸配合动作吗？其实调心除了排除杂念、专注，还有个更为重要的作用——培养意念。接下来的几篇文章就来探讨一下意念，会尽量做到通俗易懂。两个场景了解意念先通过两个场景来了解意念。
